瑞秋·沃尔普——针灸师

雷切尔对人类的思想和身体充满热情，所有的治疗方法都包括理解思想和身体是密不可分的，以及这对健康和幸福的影响。通过识别患者体内的这些联系，瑞秋的目标是提供针灸治疗，通过自我调节和提高自我效能，帮助促进平衡与和谐的自然倾向

“独处是健康的基础。独处是一种选择，是一种积极的行动。”

花时间独处会对你的生活和健康产生深远的积极影响。它让我们看到生活中缺失的东西，并帮助我们确定需要做出的改变。远离责任、电话和外部世界的独处时间让我们与自己的内心世界保持联系，我们真正的自我意识。这可以让我们反思内心深处的想法，并有助于增强自我意识，类似于佛教徒几个世纪以来练习正念的方式。独处提供了和平和安静的思考，分析能力，解锁好奇心，获得更好的自我理解和幸福在这一生中。